在手術前後進行腿圍測量，最主要是為了觀察膝蓋腫脹的程度。方法如下：
患者呈坐姿，背靠牆，腳伸直且放鬆，以皮尺測量髕骨上方一公分處，並以毫米為單位紀錄。
(van Grinsven et al.,2010)
另一方面，我推薦同時測量上腿圍與腿圍，可以用來觀察大腿萎縮的程度。標準測量方法如下：
上腿圍測量：受測者站立，雙腳些微分開(大約10公分)，測量屁股下緣的位置，皮尺須保持與地板平行。以毫米為單位紀錄。
腿圍測量：受測者單腳站立，將欲測量的腳抬高放在平台上讓膝蓋能保持90度。量測腹股溝摺痕和髕骨上方中間的位置，皮尺須保持與大腿骨垂直，以毫米為單位紀錄。
(Bryant et al.,2014, p.208-209)
患者很有可能會因為術後疼痛、醫囑的關係而無法維持上述標準測量方法的姿勢。因此，萊恩教練推薦可以採取：「呈坐姿，背靠牆，腳伸直且放鬆的姿勢」來測量上腿圍與中腿圍即可。
參考資料：
1. Bryant, C. X., Newton-Merrill, S., & Green, D. J. (2014). ACE personal trainer manual. American Concil on Exercise.
2. van Grinsven, S., van Cingel, R. E. H., Holla, C. J. M., & van Loon, C. J. M. (2010). Evidence-based rehabilitation following anterior cruciate ligament reconstruction. Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy, 18(8), 1128–1144. https://doi.org/10.1007/s00167-009-1027-2